أفضل طريقة هي أن تتبع الخطوات التالية:
• قلل من تناول الحلويات والوجبات الخفيفة بين الوجبات الاساسية.
• الخيط والفرشاة يوميا. مع جعل الفرشاة في زاوية 45 درجة في اتجاه اللثة، على الاسطح الداخلية والخارجية، وبين الأسنان والسطح العلوي. تأكد من أن شعيرات الفرشاة في حالة تلامس مع سطح السنة دون ضغط زائد، واستبدال فرشاة الأسنان الخاصة بك بانتظام للحماية ضد إعادة إصابة الفم بالبكتيريا القديمة التي يمكن أن تتجمع على الفرشاة. فرشاة الأسنان الكهربائية هي بديل ممتاز لفرش اليدوية.
• استخدام غسول ومعاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد.
• زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر للمتابعة والتنظيف المحترف.
• إذا كانت اسنانك تؤلمك أو كانت حساسة للأطعمة الساخنة أو الباردة، أو إذا لاحظت علامات البقع البيضاء، البقع البنية أو نخر في الاسنان ، اجعل زيارتك للطبيب في أقرب وقت ممكن. علاج تسوس الأسنان في المراحل المبكرة بسيط جدا. اما إذا تركته فسوف يتقدم التسوس مما يؤدي الى اجراءات اصعب مثل علاج الجذور أو قد نصل الى فقد الأسنان.
أفضل طريقة هي أن تتبع الخطوات التالية:
• قلل من تناول الحلويات والوجبات الخفيفة بين الوجبات الاساسية.
• الخيط والفرشاة يوميا. مع جعل الفرشاة في زاوية 45 درجة في اتجاه اللثة، على الاسطح الداخلية والخارجية، وبين الأسنان والسطح العلوي. تأكد من أن شعيرات الفرشاة في حالة تلامس مع سطح السنة دون ضغط زائد، واستبدال فرشاة الأسنان الخاصة بك بانتظام للحماية ضد إعادة إصابة الفم بالبكتيريا القديمة التي يمكن أن تتجمع على الفرشاة. فرشاة الأسنان الكهربائية هي بديل ممتاز لفرش اليدوية.
• استخدام غسول ومعاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد.
• زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر للمتابعة والتنظيف المحترف.
• إذا كانت اسنانك تؤلمك أو كانت حساسة للأطعمة الساخنة أو الباردة، أو إذا لاحظت علامات البقع البيضاء، البقع البنية أو نخر في الاسنان ، اجعل زيارتك للطبيب في أقرب وقت ممكن. علاج تسوس الأسنان في المراحل المبكرة بسيط جدا. اما إذا تركته فسوف يتقدم التسوس مما يؤدي الى اجراءات اصعب مثل علاج الجذور أو قد نصل الى فقد الأسنان.
