س: كم مرة يجب أن أنظف أسناني بالفرشاة للحفاظ على أفضل نظافة للفم؟

ج: للحفاظ على أفضل نظافة للفم ، يوصى بغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل ، ويفضل بعد الإفطار وقبل النوم. يساعد روتين التنظيف المنتظم على إزالة البلاك والبكتيريا وجزيئات الطعام من الأسنان واللثة. من المهم أيضًا استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ، وتنظيف جميع أسطح الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين تقريبًا في كل مرة. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس استبدال فرشاة أسنانك كل ثلاثة إلى أربعة أشهر أو قبل ذلك إذا أصبحت الشعيرات بالية او غير منتضمة.