لقد قمت بتربية مديرين تنفيذيين ناجحين وطبيب.

هذه هي المهارة الأولى التي أتمنى أن يعلمها المزيد من الآباء لأطفالهم اليوم

الكاتب

د. هاني الصاعدي

مركز طب الاسرة بمكة

"العديد من الحواجز التي يواجهها مرضانا ليست ذات طبيعة إكلينيكية. لمجرد أن طبيبك وصف لك أفضل علاج ممكن لا يعني أنه يمكنك فعلاً الوصول إليه"

10/22/22 3:13 pm

شارك على

هذه هي المهارة الأولى التي أتمنى أن يعلمها المزيد من الآباء لأطفالهم اليوم

إن تطوير مهارات مثل الفضول واللطف والذكاء العاطفي في سن مبكرة سيساعد الأطفال على النجاح كبالغين. لكن هناك مهارة واحدة لا يعلمها الآباء لأطفالهم ما يكفي اليوم

التنظيم الذاتي

عندما يتعلم الأطفال التنظيم الذاتي، فإنهم يفهمون بشكل أفضل أهمية الوقت وكيفية إدارة سلوكياتهم وأفعالهم.

كان هذا شيئًا أعطيته الأولوية لتعليم بناتي عندما كن صغيرات، وساهم في نجاحهن. سوزان هي المديرة التنفيذية  لموقع YouTube ، وجانيت طبيبة، وآن هي المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة  23andMe .

ارتقى الثلاثة إلى قمة المهن التنافسية التي يهيمن عليها الذكور.

يحتاج الأطفال إلى تعلم التنظيم الذاتي الآن أكثر من أي وقت مضى

قبل عشرين عامًا، كان الأطفال يجتمعون مع الأصدقاء شخصيًا ويلعبون في الخارج ويلعبون الألغاز ويقرأون الكتب.

لقد تغيرت الأمور كثيرا منذ ذلك الحين. نحن باستمرار على الأجهزة الإلكترونية. والأطفال بارعون في التكنولوجيا. لقد رأيت طلاب الصف الثاني يطلبون الهواتف المحمولة من آبائهم لالتقاط الصور أو الانتقال إلى وسائل التواصل الاجتماعي.

لكن لا يقلقني وصول الأطفال إلى هذا الحد. إنه الافتقار إلى ضبط النفس والفعالية الذاتية فيما يتعلق بالوصول. كم من الوقت يجب أن يقضي الأطفال على جهاز رقمي؟ كم مرة يجب أن يستخدموها؟ ماذا يجب أن يفعلوا حيال ذلك؟

لا يقتصر التنظيم الذاتي على وقت الشاشة فقط. يساعدهم في النهاية على أن يصبحوا أكثر قدرة وثقة في جميع جوانب حياتهم.

كيف يمكن للوالدين مساعدة الأطفال على التنظيم الذاتي

يبدأ التنظيم الذاتي في التطور بسرعة في سنوات الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة، لذلك كلما بدأنا في تدريسه مبكرًا، كان ذلك أفضل.

1. نموذج علاقة صحية مع التكنولوجيا.

فكر في آخر مرة كنت تتناول فيها الغداء أثناء كتابة رسالة بريد إلكتروني أثناء الاستماع إلى بودكاست وتفقد هاتفك في كل مرة يحدث فيها تنبيه. كلنا كنا هناك.

يمكن أن يواجه الأطفال صعوبة في التنظيم الذاتي لأن والديهم قدوة هذا السلوك. تذكر أن أطفالنا يراقبوننا باستمرار ويقلدوننا!

والأسوأ من ذلك، وجدت دراسة استقصائية شملت أكثر من 6000 مشارك أن 54٪ من الأطفال يعتقدون أن والديهم استخدموا أجهزتهم بشكل متكرر. شعر 32٪ من الأطفال بأنهم” غير مهمين” عندما كان آباؤهم على الهاتف.

غير مهم. هذا يحزنني. كم منا قد شعر بهذه الطريقة عندما قام شخص ما بفحص هاتفه أثناء محادثة؟ نعم، الهواتف تسبب الإدمان، ولكن من أجل أطفالنا ومن أجل أطفالنا، يجب أن نضع حدودًا.

2. علمهم التحلي بالصبر.

يتكون التنظيم الذاتي من العديد من المهارات، أحدها الصبر. وجدت دراسة عن تأخر الإشباع أن الأطفال القادرين على الانتظار لفترة أطول للحصول على المكافآت يميلون إلى تحقيق نتائج أفضل في الحياة.

إليك عكس تعليم الصبر: السماح للطفل بالاتصال بالإنترنت طوال اليوم - في السيارة، في المطاعم، على مائدة العشاء.

بالنسبة لفتياتي، كان الانتظار والادخار جزءًا من حياتنا. لم يكن لدينا الكثير من المال عندما كانوا يكبرون، لذلك قمنا بتوفير ما أردناه. كان لكل منهما حصالة خاصة به، وملأهما بنس واحد. لقد قطعنا القسائم من الصحيفة كل يوم أحد.

عندما تمكنوا من شراء شيء أرادوه بسبب صبرهم، شعروا بإحساس بالإنجاز.

3. دعهم يشعرون بالملل.

بصفتي مدرسًا، كان طلابي يشكون لي أحيانًا من أنني لا أستطيع جذب انتباههم أثناء المحاضرات. لكني لم أشعر بالضيق أو الإهانة.

انتهزتها كفرصة للتعلم وقلت:” أريدك أن تعود إلى المنزل واسأل والديك عما إذا كانوا يشعرون بالملل في وظائفهم. إذا عدت غدًا بجواب مفاده أنهم لم يشعروا بالملل أبدًا، فيمكنك تخطي محاضرتي”.

هذا لفت انتباههم. قلت لهم” الشعور بالملل هو تحضير للحياة”. ″أنت تتدرب الآن.” ضحكوا، لكنهم فهموا جميعًا. الحياة مملة في بعض الأحيان، أو في كثير من الأحيان.

لكن يمكنك تعلم الكثير خلال تلك اللحظات. يمكنك إما الذهاب مباشرة إلى هاتفك، أو يمكنك أن تحلم: ما هي أهدافك؟ ماهي خطوتك القادمة؟ ما هي العقبات في الطريق؟ أين تشعر بالإثارة والأمل؟

4. وضع القواعد التقنية.

هذا أمر لا يحتاج إلى تفكير، ولكن من المدهش أن العديد من الآباء لا يضعون القواعد الأساسية.

فيما يلي بعض أهم القواعد الخاصة بي للتكنولوجيا:

  1. ضع خطة مع أطفالك وليس لأطفالك.

  2. لا توجد هواتف أثناء الوجبات، سواء في منزلك أو في منزل شخص آخر.

  3. لا هواتف بعد النوم. اشرح أهمية النوم لتطور الدماغ، وذكّرهم بأن أجسادهم تنمو عندما ينامون.

  4. استخدم الحذر مع الأطفال الصغار. يجب تعليم الأطفال الأصغر سنًا، بدءًا من سن الرابعة، كيفية استخدام الهواتف المحمولة في حالة الطوارئ.

  5. يجب أن يأتي الأطفال بسياسات الهاتف الخلوي الخاصة بهم لقضاء الإجازات العائلية، أو أي نوع من النشاط الاجتماعي حيث يحتاجون إلى التواجد. تأكد من اختيار عقوبة لعصيان السياسة الخاصة بهم (على سبيل المثال، فقدان قدر معين من الوقت على الجهاز).

  6. ناقش الصور والصوت المناسبين للمشاركة عبر الإنترنت. اشرح لهم أن كل ما ينشرونه يترك بصمة رقمية.

  7. ساعدهم على فهم المقصود بالتسلط عبر الإنترنت وتأثيره السلبي على الآخرين. أقول دائمًا:” اضحك مع أصدقائك، وليس عليهم.”

  8. علمهم عدم إعطاء معلومات التعريف الشخصية.

الهدف هو تمكينهم وتعليمهم الكفاءة الذاتية. عندما يتمكن الأطفال من التنظيم الذاتي، فمن المرجح أن يكون لديهم علاقات أكثر نجاحًا مع أنفسهم ومع الآخرين.

المقال مترجم عن طريق فريق طاري وهذه معلومات عن الكاتبة للمقال

Esther Wojcicki   معلمة وصحافية ومؤلفة كتاب  "How to Raise Successful People."   وهي أيضًا المؤسس المشارك لـ  Tract.app ومكتب الأبوة والأمومة الرئيسي في   Sesh  

 لمتابعتها عبر تويتر EstherWojcicki 

هل تريد التحدث إلى طبيبك أونلاين بعدد غير محدود؟

اشتراك واحد وتحدث مع جميع أطباء طاري اونلاين